Chaque automne et chaque hiver, la grippe touche des millions de personnes en France. Fièvre brutale, courbatures, grande fatigue : la grippe guérit le plus souvent seule en une semaine environ, mais elle peut se compliquer chez les personnes fragiles. Voici comment la reconnaître, comment vous soigner et quand consulter un médecin rapidement.
Reconnaître la grippe
La grippe commence en général de façon brutale, en quelques heures. Les signes les plus fréquents sont :
- une fièvre souvent élevée, avec des frissons ;
- des courbatures et des douleurs musculaires ;
- une grande fatigue et des maux de tête ;
- une toux sèche, un mal de gorge, parfois le nez qui coule.
À l’inverse, un rhume commence progressivement, avec peu ou pas de fièvre. D’autres virus d’hiver, comme le Covid-19, peuvent donner des signes proches : seul un médecin, éventuellement à l’aide d’un test, peut faire la différence.
Les bons gestes à la maison
Dans la majorité des cas, le traitement vise à soulager les symptômes :
- reposez-vous et buvez régulièrement ;
- prenez un médicament contre la fièvre et les douleurs en respectant la notice ou l’avis de votre pharmacien ;
- aérez votre logement et lavez-vous souvent les mains ;
- portez un masque au contact des autres, surtout des personnes fragiles.
Les antibiotiques ne sont pas efficaces contre la grippe, qui est due à un virus.
Quand consulter un médecin pour une grippe ?
Prenez rendez-vous rapidement avec un médecin généraliste dans les situations suivantes :
- vous faites partie des personnes à risque : 65 ans et plus, grossesse, maladie chronique (diabète, asthme, maladie du cœur ou des poumons…), obésité, ou nourrisson ;
- la fièvre dure plus de 3 jours ou revient après une amélioration ;
- la toux s’aggrave, ou une gêne pour respirer apparaît ;
- vous vous sentez de plus en plus mal au lieu d’aller mieux.
Chez les personnes à risque, le médecin peut proposer un traitement antiviral, idéalement dans les 48 premières heures. C’est une raison de plus pour consulter tôt.
Appelez le 15 sans attendre si
- vous avez du mal à respirer ou vous êtes essoufflé au repos ;
- vous ressentez une douleur dans la poitrine ;
- la personne malade est confuse, très somnolente ou difficile à réveiller ;
- un nourrisson refuse de boire ou respire anormalement.
Se protéger de la grippe
La vaccination reste le meilleur moyen de se protéger. Elle est recommandée chaque année aux personnes à risque et à leur entourage, et prise en charge pour elles par l’Assurance Maladie (voir ameli.fr). Les gestes barrières (lavage des mains, masque en cas de symptômes, aération) limitent aussi la transmission.
Questions fréquentes sur la grippe
Combien de temps dure une grippe ?
La fièvre dure en général 2 à 4 jours, mais la fatigue et la toux peuvent persister une à deux semaines.
Le Centre Médical d’Appui reçoit-il les patients grippés ?
Oui. Nos médecins généralistes reçoivent sur rendez-vous Doctolib les adultes et les enfants qui ne peuvent pas attendre un rendez-vous chez leur médecin traitant. Le week-end, plusieurs centres sont ouverts : voir où consulter un médecin le dimanche.
Besoin d’un médecin généraliste, rapidement ? Nos centres reçoivent adultes et enfants de tous âges, uniquement sur rendez-vous Doctolib, avec des créneaux souvent disponibles le jour même. Les plannings du lendemain sont ouverts la veille entre 19h et 20h. Retrouvez tous nos centres et notre FAQ.